Dipl.-Psych.Ursula Mayr
Psychologische Psychotherapeutin
über mich
- Geboren 1966, aufgewachsen in Bayern
- Psychologiestudium in Würzburg und Marburg. 4jährige Weiterbildung in tiefenpsychologisch fundierter, körperorientierter Gestalttherapie (IGF)
- Approbation als Psychologische Psychotherapeutin seit 1999 / tiefenpsychologisch fundiert
- Danach seit über 20 Jahren Tätigkeit in eigener Praxis (bis 2022 Kassenzulassung für Erwachsene, alle Diagnosen) in Karlsruhe und Durlach
- Laufend Fortbildungen u.a. in verschiedenen körperpsychotherapeutischen Methoden und Traumatherapie
- In meiner Spiritualität bin ich christlich verwurzelt, dabei offen für andere Wege
- Ich lebe in einer langjährigen Beziehung und habe zwei erwachsene Kinder
mein konzept
Der Mensch steht bei mir im Vordergrund. Die angewandten Methoden sind aus meiner Sicht dazu da, innere Konflikte, Blockaden und Traumata zu verdeutlichen oder in den Erfahrungsraum zu bringen – um sie dann innerhalb der therapeutischen Beziehung verändern bzw. auflösen zu können. Ich gebe keine Lösungsansätze vor, sondern unterstütze Sie auf Ihrem individuellen Weg zu einem achtsamen, wohlwollenden Umgang mit sich selbst.
Einzeltherapie
Ich begleite Sie einfühlsam und individuell bei ihrem persönlichen therapeutischen Prozess. Je nachdem was gerade “dran” ist, arbeite ich mit kreativen gestalttherapeutischen, imaginativen, körperorientierten oder tiefenpsychologischen Methoden. Ich habe Erfahrung im Bereich Achtsamkeit und der Arbeit mit dem inneren Kind oder anderen inneren Anteilen.
In meiner Körperarbeit bin ich inspiriert durch Yoga, biodynamische Psychotherapie nach Gerda Boyesen, die Körperpsychotherapie nach George Downing, Mindfulness Based Emotional Processing nach Robert Weisz oder Traumatherapien wie Brainspotting und Traumafokus. Dabei geht es v.a. um ein achtsames Einlassen auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers als Weg zum Unbewussten.
Selbsterfahrungsgruppen
Die Gestalttherapie bietet kreative Methoden, um sich seiner selbst und seines Umgangs mit anderen bewusster zu werden. Je nach Bedarf können auch alte schmerzhafte/frustrierende Erfahrungen in den Fokus rücken. In der Gruppe erhalten Sie Anregungen und Möglichkeiten, diese „offenen Gestalten“ zu schließen und alte Muster zu verändern.
In Einzelarbeiten in der Gruppe oder durch angeleitete Gruppenübungen können neue heilsame Erfahrungen im „Hier und Jetzt“ innerhalb eines geschützten Rahmens gemacht werden. Z.B.: sich offen mitzuteilen, sich akzeptiert zu fühlen, sich abzugrenzen, mit wohlwollender Kritik umzugehen oder eigene Bedürfnisse besser zu spüren.
Das Ziel ist, Ihr eigenes Potenzial zu entdecken, zu mehr Lebensfreude zu finden sowie den Kontakt zu anderen Menschen zu verbessern.
Zielgruppe/Angebot
Einzeltherapie
Einzeltherapie für Selbstzahler:innen:
Sie haben Therapieerfahrung und möchten intensiver in Ihren Heilungsprozess einsteigen.
Sie wünschen einzelne Termine, um aktuell auftauchende Themen zu bearbeiten.
Oder Sie sind speziell an Körperpsychotherapie interessiert.
Die Kosten für eine tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie werden von privaten Krankenkassen / der Beihilfe übernommen.
Für eine 50 minütige Sitzung berechne ich nach der GOP 861 (Gebührenordnung für Psychotherapeuten) 100,55 € (Faktor 2,5).
Gruppen
Sie wollen keine reine Gesprächsgruppe, sind bereit, sich auf Gruppenübungen, Körpererfahrung, Aufstellungsarbeit etc. einzulassen. Idealerweise haben Sie bereits Erfahrungen in einer Einzeltherapie gemacht.
Die Gruppe ist “halboffen” mit quartalsweiser Ein- und Ausstiegsmöglichkeit. Die Teilnehmer:innenzahl ist begrenzt auf 8.
NEUE GRUPPE ab 9.1.2024, immer dienstags vierzehntägig von 17 bis 19 Uhr.
Teilnahmegebühr für Selbstzahler:innen: 30 € für 100 Minuten.
Die Kostenübernahme durch private Krankenkasse / Beihilfe ist möglich.
Supervision
für Psychotherapeut:innen (unabhängig von der therapeutischen Ausrichtung)
Du möchtest deine Arbeit reflektieren, dabei “über den Tellerrand schauen”, wünschst Unterstützung bei der Klärung der P-Th-Beziehung, v.a. bei Verstrickungen oder dem Gefühl der Überforderung.
Ich habe Erfahrung in methodenübergreifendem Arbeiten, sowohl in einer Klinik als auch eigener Praxis.
Kontakt
Anfragen per E-mail: kontakt@ursula-mayr.de
Therapieräume in Karlsruhe-Durlach, Rebenstraße 1